プールによった
初めて会社帰りにプールで泳いでしまった。
会社帰りに運動するというのも初めてなんだけど、泳ぐ事も実に1年ぶりくらい。30分も水に浸かってなかったと思うんだけど、泳ぐ事がこんなにキツイものだったのかと再認識した。でも普段動かさない関節をグリグリ使い、全体的に体がほぐれる感じで良いね。
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