最近の走りこみ不足がたたってか、前日のジョギングでまさかの筋肉痛になってしまった。頭にきたのでハムストリング辺りに感じる張りで毛細血管が押しつぶされる痛み（要するに筋肉痛ね）をもろともせず、今朝はMegadethを聞いてから走りに出る。太陽の光を浴びてビタミンDを作りながら、前日以上の時間を費やして距離を刻んでいく。

家に帰ってから余計に筋肉痛になった・・・。走るってのは腹筋も使うんだ。背筋も痛いぞ。

東急ハンズで買ってきたシールはがしを使って、ベイダー号に張られたショップのロゴシールをはがしにかかる。フレームのシールはすぐに剥がれたが、前輪近くに張ってある良く意味のわからないMizunoのシールが大変だった。カッターナイフを使って端から丹念に細かい作業をする。チャリが自分色に染まっていくが、シールがなくなったら妙に寂しくなってしまった。今度は逆にデコレーションが必要だな。

縁側で団子とすすきが夜風に吹かれていた。中秋の名月。