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最近"JogNote"というのにメンバー登録してみた。これはウェブ上でジョギング日記をつける事ができるWeb2.0的、Ajax的便利ツール。

上にはっ付けたのはそこから提供されているブログ用ツール（実はいまだにこのウェブページを「ブログ」と呼ぶのに抵抗がある）。右下の「音ログ」の下にも置いてみた。これはこっそりと僕がどれだけジョギングしたかを表示している。僕が走るたびにJogNote上で記録をつけた後、そこからデータを勝手に読んで、勝手にグラフィカルに表示してくれる優れモノだ。

�@その日に走った距離�A月の目標�B月の累計が表示されるのであるが、これもやっぱり完全な自己満足でしかなーい！実は�C体重というのも記録してて、ウェブで公開できちゃったりする。でもこれはさすがに恥ずかしいので非表示にしてます。

前はよくジョギングをしてた僕。しかしアスレチッククラブのメンバーになってからは、クラブ内での運動がメインになって、外を走る機会がめっきり減ってしまった。でも詰まるところ、体調維持にはジョギングが一番効果的。むしろそっちをメインにして、ジムはあくまで補足という方が断然良いのね。

月間目標を大きく200キロとした！これで僕のモチベーションが維持されるかな？