今回の不眠は一応眠りにつけるだけマシである（前の眠気を全く感じなかった）。でもやっぱり早く目が覚める！ジョギングに行こうかと思ったら雨だよ。
（10日 AM5:00追記）
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ちょっと前から少し気になっていることがある。体調にズレを感じる。これまでのそれとどこかが違う。今のところ大きな弊害はないのであるが、何かが奥歯にひっかかる感じだ。

・不眠っぽい
しばらく前からうまく睡眠が取れない夜がある。ここ数週間くらい出張とかで不規則な生活リズムに見舞われていのが原因だと思っていた。でもよく考えると、ひと月ほど前から夜中に眠れなくなったり、朝早く目が覚めてしまったりというのがあった。

・便秘っぽい
これは僕の人生でほとんど経験がないのである。特に食生活が変わったとかはない。普通に水分も取っている。頻度が若干減ったけど、定期的に運動もしている。出ることは出るよ、でもこうやって書くことでもないのかもしれないけど、何かすっきりと出なくて気持ちが悪い。

・自分の食欲がよくわからない
お腹が空いているのか空いていないのか良く分からない。目の前に食べ物があったら食べるし、なかったら食べない。時間になったから何となく食べるという、やっぱり今までにない時がある。でもこれって一般的には普通なの？

気のせいなのかもしれないのでひとまず静観。