最近絶対に体が弱くなってる！また風邪をひいてしまったようだ。土曜に雪が舞う中外をうろうろしたらその晩に早速発熱。一晩寝たら一応熱は下がったが、日曜は喉が痛かったので一日じっとして過ごす。月曜はもう大丈夫だろう、とジムに行ったのだが、3連休明けの火曜はやっぱり喉が痛くてついでになんだか熱っぽい。次の日曜は東京マラソン当日なのに、こりゃ少しまずいな・・・。

ところで先日ジムの会員になったのだが、やっぱり体がなまってるみたいだ。たいした筋トレとかじゃ全然なくて、前にやってたのの半分くらいの負荷なのに。でも動いた翌日は必ず筋肉痛。特に体の裏側がものすごく痛いぞ。せいぜい1週間に1度しか行けない。この頻度はトレーニングとしてあまり効果は期待できないのであるが、まぁ何もしないよりは良いし、何となく意識が変わるだけで、何かの形に出るんじゃないかと期待している。

今はとにかく風邪を治そう。